第一回京都マラソン2012（後編）

第一回京都マラソン2012（前編）から続き

今宮神社から最北に位置する第四関門（18.4㎞）西賀茂橋西詰交差点へ・・・

西賀茂橋を渡り、賀茂川を横目で見ながら気持ちよく走れ、気づけば20㎞を通過。「20㎞までは走れるやん！」と思う。

北山大橋の第七給水所（20.5㎞）でスポーツドリンクを飲みながらストレッチ。

ふと、北山大橋から今走って来た賀茂川を振り返るとランナーがえいえんと続いている・・・・↓

「ひょっとして自分はオーバーペースなのでは？」と心配になるが、とにかく第五関門を目指す。

京都マラソン最大の難所「狐坂」↓

狐坂は、初めから歩くと決めていたので、他のランナーの邪魔にならない様、コースの端を早足で歩く。狐坂を登りきり、トンネルが見えてきたら平坦になるので、そこから再び走り出す。

トンネルを抜けて間もなく、急に両ひざ上の筋肉に激痛が・・・・・

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第五関門（23.9㎞）国立京都国際会館↓

国立京都国際会館前は、駅伝やマラソンでも折り返し地点となる有名な場所です。国立京都国際会館を折り返し再び狐坂へ。

狐坂下りからは、京都市内の一部が見下ろせます。↓

筋肉痛　⇒　屈伸ストレッチ　⇒　歩く　⇒　走る

を繰り返しながら第六関門（30.5㎞）第七関門（35.4㎞）を何とかクリア。

ラスト7㎞以降は、特に厳しく、筋肉痛に体力不足が加わり、走る時間が短くなっていく・・・・

京都大学の北、今出川通を東に向かう上り坂は歩く事しか出来ませんでした↓

写真奥の山には五山送り火の大文字が写っています。

今出川通の下りは少し走れ、最終の第八関門（39.9㎞）をクリア！
あと少し、「ラストスパート！」っと行きたい所が、足がいうことをきかない。

それでも、平安神宮の大鳥居が見えてくる↓

大鳥居をくぐり、フィニッシュ！！

時間は、5時間40分。
沿道の途切れることの無い大声援、スタッフ・ボランティアの皆さんのおかげで何とか目標の完走ができました。

ゴールのど真ん中には、門川大作京都市長がいらっしゃり、握手をしてもらいました。

後は流れ作業のように、スポーツドリンクをもらい、計測チップを渡し、完走メダルをかけてもらい、フィッシャータオル・給食（バナナ・チョコレート）をもらい、着替えです。

完走メダル↓

帰るランナーには、100円のシャトルバス（烏丸御池行き）が運行されていました。

第一回京都マラソンは、1万3913人が出場し、完走率は95.3％だったそうです。
第一回大阪マラソン（制限時間7時間・高低差30メートル以内）の完走率が96.4％に対し、第一回京都マラソン（制限時間6時間・高低差75メートル）の完走率が95.3％とはちょっと驚きです。

さて、目標の完走はしたものの、後半のスタミナ・練習不足には大いに反省しています。